Archive

Category Archives for "Diëten"

koolhydraten

Zeven dingen die je over koolhydraten moet weten  Alles wat je moet weten over koolhydraten! Wat zijn koolhydraten? De laatste jaren hoor je er steeds meer over: koolhydraten. We hebben het niet alleen meer over calorieën, maar vinden ook van alles over het aantal en het soort koolhydraten in onze voeding. Maar wat zijn koolhydraten […]

Lees Verder

Paleo ontbijt Tips om dit eenvoudig te maken

Wat is een gezond paleo ontbijt? Sommige mensen die waren begonnen met het paleo levensstijl, gaven aan dat eerst erg lastig was, maar ik ben op onderzoek gegaan en het valt reuze mee! Wanneer we aan een ontbijt denken, dan denken we vaak aan toast, cruesli met yoghurt of een boterham met jam of andere […]

Lees Verder
1

Op gewicht blijven na een crash dieet

Je bent eindelijk op gewicht gekomen na bijvoorbeeld het ziekenhuisdieet maar hoe voorkom je nou dat je weer aan gaat aankomen. Dit dieet is bedacht om mensen snel te laten afvallen voor een operatie. Helaas is er geen vervolg. De meeste mensen komen ook direct weer aan na dit crash dieet. In dit artikel wil […]

Lees Verder