in 2 paleo logo

Verbeter je gezondheid door lekker natuurlijk te eten 

Door de paleo levenswijze toe te passen, zijn miljoenen mensen te wereld zich beter gaan voelen, verliezen gewicht en zijn energieker. Zelf eet ik ook paleo en voel me goed! Ik wil graag jou helpen om het zo makkelijk mogelijk te maken. Ik geef je tal van tips en makkelijk te maken paleo recepten.

paleo geen calorieën tellen

Geen calorieën tellen

Je kunt eiwitten, koolhydraten, vetten en suikers niet met elkaar vergelijken.

Paleo jojo

Geen jojo effect

De paleo lifestyle is goed vol te houden. Hierdoor zal je geen jojo effect krijgen. 

paleo 80 20 regel

80 % paleo is genoeg

Met de 80/20 regel blijft het leven makkelijk, vooral buiten de deur eten. 

Recent Articles


Een romige lente omelet met kerrie
Een goed ontbijt markeert vaak de rest van je dag. Met een beetje creativiteit kun je een lekker ontbijt maken,[...]
Avocado smoothie
De basis voor een avocado smoothie Dit is een hele goede basis voor een avocado smoothie. Je kunt ook nog[...]
Begin de dag goed met een Chocolade Framboos Smoothie
Een echte lekkere smoothie die veel goede vetten bevat. De smoothie is zo romige dat het zelfs een beetje weg[...]
Paleo ontbijt Tips om dit eenvoudig te maken
Wat is een gezond paleo ontbijt? Sommige mensen die waren begonnen met het paleo levensstijl, gaven aan dat eerst erg[...]

peter alminde

Peter Alminde

Over Peter

Ik ben Peter, en ben al jaren bezig met gezondheid (ook veel diëten geprobeerd) en blog hierover. Maar door paleo te gaan eten, ben ik me veel beter gaan voelen, zowel lichamelijk als geestelijk.

Daarom wil ik zoveel mogelijk mensen helpen om dit ook te bereiken. Dit wil ik samen doen, dat is makkelijker dan alleen. Als jij een tip, eigen recept, of een artikel wil schrijven, neem dan even contact op!

Gelijk goed beginnen met paleo koken, klik dan op 1 van de boeken.  

Regelmatig kook ik zelf recepten uit deze boeken. Het heeft mij enorm op weg geholpen om 80% paleo te gaan koken. Bekijk ze gerust als het ook iets is voor jou. Alle maaltijden staan er in, van ontbijt tot snack. Je hebt alles bij elkaar staan en hoeft niet meer lang zoeken op internet naar lekkere recepten. Bij 101 paleo recepten krijg je zelfs 3 weekmenu's en bootschappenlijstjes.   

101 paleo receptenboek
15 minuten paleo
Super Simpel Paleo

More...