in 2 paleo logo

Verbeter je gezondheid door lekker natuurlijk te eten 

Door de paleo levenswijze toe te passen zijn miljoenen mensen te wereld zich beter gaan voelen verliezen gewicht zijn energieker. Zelf eet ik ook paleo en voel me goed! Ik wil graag jou helpen om het zo makkelijk mogelijk te maken.

paleo geen calorieën tellen

Geen calorieën tellen

Je kunt eiwitten, koolhydraten, vetten en suikers niet met elkaar vergelijken.

Paleo jojo

Geen jojo effect

De paleo lifestyle is goed vol te houden. Hierdoor zal je geen jojo krijgen. 

paleo 80 20 regel

80 % paleo is genoeg

Met de 80/20 regel blijft het leven makkelijk, vooral buiten de deur eten. 

Recent Articles


Paleo ontbijt
Wat is een gezond paleo ontbijt? Sommige mensen die ik heb gesproken die begonnen met het paleo levensstijl gaven aan[...]
Afvallen met het paleo dieet
Je wilt op een gezonde manier afvallen en niet zoals veel andere diëten last krijgen van depressieve gevoelens en honger[...]
Paleo dieet: dé natuurlijke manier van eten
Ben je niet tevreden over je gewicht, je gezondheid of je conditie? Heb je al de nodige diëten geprobeerd, maar[...]
Paleo Recepten die lekker zijn en die je gemakkelijk kunt maken
Met allemaal vetverbrandende ingrediënten! Je bent hier gekomen om er voor te zorgen dat je meer vet verliest en meer[...]

peter alminde

Peter Alminde

Over Peter

Ik ben Peter, en ben al jaren bezig met gezondheid (ook veel diëten geprobeerd) en blog hierover. Maar door paleo te gaan eten ben ik veel beter gaan voelen lichamelijk en geestelijk.

Daarom wil ik zo veel mensen helpen om dit ook te bereiken. Dit wil ik samen met elkaar doen, samen is het makkelijker dan alleen. Als jij een tip, eigen recept of een artikel wil schrijven, neem dan even contact op!

Gelijk goed beginnen met paleo koken bekijk klik dan op 1 van de boeken.  

Regelmatig kook ik zelf recepten uit deze boeken. Het heeft mij enorm op weg geholpen om 80% paleo te gaan koken. Bekijk ze gerust als het ook iets is voor jou. Alle maaltijden staan er in van ontbijt tot snack. Je hebt alles bij elkaar en hoeft niet meer lang op zoek op internet naar lekkere recepten. Bij 101 paleo recepten krijg je zelfs 3 weekmenu's en een bootschappenlijstjes.   

101 paleo receptenboek
15 minuten paleo
Super Simpel Paleo

More...